Beschreibung

DER MEDITATIONSTAG FÄLLT LEIDER AUS!!!

Die Metta-Meditation ist eine Meditationsform, die uns darin unterstützt, den Geist zu sammeln und Herzensqualitäten zu entwickeln. Wir lernen dabei, uns selbst und anderen Menschen wohlwollender und mit mehr Mitgefühl zu begegnen.

Mit Vorträgen, Meditationseinheiten, Übungen und dem Austausch in der Gruppe erforschen wir folgende Themen:
• Was ist Metta-Meditation und wie wird sie geübt
• Achtsamkeit als Grundlage der Metta-Meditation
• Wie können wir mit schwierigen Emotionen in der Meditation umgehen
• Metta für sich selbst und für andere entwickeln

Damit wir besser planen können, bitten wir um vorherige Anmeldung. Weitere Infos dazu und mehr auf unserer Homepage www.buddistische-gemeinschaft.de.
Bitte bringt Meditationskissen/Stühle sowie Unterlagen selbst mit, sie stehen nicht ausreichend zur Verfügung.
Der Meditationstag findet aufgrund langer buddhistischer Tradition auf Spendenbasis statt.

Kurzbiographie zu Tina Künstner:
Tina Künstner ist Yogalehrerin BDY / EYU, 55 Jahre jung,
verheiratet und Mutter eines erwachsenen Sohnes.
Sie praktiziert Meditation seit 1986 und ist Schülerin von
Ayya Khema.
- 2006 – 2009 dreijähriger Lehrgang
„Buddha-Lehre, Theorie und Praxis“ bei Karen
Kold-Wagner,
-seit 2013 Weiterbildung bei Marie
Mannschatz für Metta-Meditation;
Sie ist Mitbegründerin des Meditationszentrums Stuttgart (Buddha Haus e.V.).
Homepage: www.yoga-martina-kuenstner.de

Buddhistische Gemeinschaft Tübingen

Nürtinger Strasse 36 (Yogalanka)
72074 Tübingen

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